たんぽぽ茶のデメリット！飲みすぎは胃痛になる？

こんな悩みを解決します！

ノンカフェインで、妊婦さんでも安心して飲むことができるたんぽぽ茶。健康に良さそうですが、何かデメリットがあるか気になりますよね。

そこで。たんぽぽ茶のデメリットについて調査しました。デメリットと併せて、たんぽぽ茶を飲むことで得られるデメリットも解説していきますので、たんぽぽ茶が気になる方は参考にしてみてくださいね！

たんぽぽ茶のデメリット

たんぽぽ茶のデメリットは、以下のようなものがあります。

それぞれ解説していきます。

利尿作用があるため、トイレに行く回数が増える

たんぽぽ茶を飲むの効果のひとつは、利尿作用があることです。これは体の不純物を排出し、むくみの解消につながりますが、それはまた、通常よりもトイレに行く機会が増えることです。

これは困ったことに、あなたの毎日のルーティンを狂わせる可能性があります。

胃酸過多になる可能性がある

たんぽぽ茶は、胃に軽い刺激を与える作用があるため、胃酸の分泌量が増えます。人によっては、胃痛や不快感などの消化器系の問題につながる可能性があるでしょう。

このような症状が現れた場合は、たんぽぽ茶を飲むのをやめ、次回から飲む量を少なくする工夫をしましょう。

血圧を下げすぎてしまう場合がある

たんぽぽ茶は、血圧を下げる効果があるとされており、高血圧の人にとっては血圧を正常にする効果が期待できます。しかし、すでに低血圧の人は、たんぽぽ茶を過剰に飲むと血圧が下がりすぎて、めまいなどの症状が出る可能性があります。

胆道閉鎖・胆嚢炎・閉塞性イレウスを患っている方は飲めない

注意書きにも書いてあることが多いですが、たんぽぽ茶は胆道閉鎖・胆嚢炎・閉塞性イレウスを患っている方は飲むのを避けるべきでしょう。

上記病気の症状を悪化させてしまう可能性があるためです。

たんぽぽ茶のメリット

たんぽぽ茶を飲むデメリットもありますが、数多くの健康効果が期待できることも知られています。

それぞれ解説していきます。

むくみ解消

たんぽぽ茶の効果として最もよく知られているのが、むくみ解消効果です。たんぽぽ茶を飲むと利尿作用があるとされており、尿の量を増やして全身のむくみを解消することができます。

むくみの解消により、体の不快感を軽減することが期待できるでしょう。

冷え性改善

たんぽぽはむくみ解消の効果がありますが、これは血流の改善にも繋がります。血流の改善により、血液の循環が良くなるため、冷え性の改善が期待できるでしょう。

消化機能の強化

たんぽぽ茶は胃酸の分泌を促す効果があるため、消化機能を強化する効果も期待できます。

まとめ「たんぽぽ茶のデメリットについて解説しました！」

たんぽぽ茶のデメリットを調査しました。たんぽぽ茶のデメリットを振り返りましょう。

たんぽぽ茶はデメリットもありますが、健康上のメリットもたくさんあります。

むくみの解消から、冷え性の改善、消化機能の強化まで、嬉しい効果が期待できるでしょう。たんぽぽ茶が気になっている方は、一度試してみるのもいいでしょうね。